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Burnoutprävention und Stressreduktion in Unternehmen

Ein wichtiger Schritt für nachhaltige Gesundheit und Produktivität

In der heutigen Arbeitswelt sind Stress und hohe Anforderungen allgegenwärtig. Wenn diese Belastungen dauerhaft anhalten, besteht die Gefahr eines Burnouts – einer ernsthaften Erschöpfungsphase, die sowohl die Gesundheit der Mitarbeitenden als auch die Leistungsfähigkeit des Unternehmens beeinträchtigen kann.

Als Coach unterstütze ich Firmen dabei, präventive Maßnahmen zur Burnoutprävention und Stressreduktion zu entwickeln und umzusetzen. Ziel ist es, eine gesunde Arbeitsumgebung zu schaffen, in der Mitarbeitende sich wertgeschätzt fühlen und ihre Ressourcen optimal nutzen können.

Wichtige Ansätze in der Burnou​tprävention:

• Bewusstmachung von Stressfaktoren: Gemeinsam analysieren wir, welche Belastungen im Arbeitsalltag auftreten und wie diese bewältigt werden können.
• Förderung von Achtsamkeit und Resilienz: Durch gezielte Übungen und Schulungen lernen Mitarbeitende, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und Stress aktiv entgegenzuwirken.
• Work-Life-Balance: Wir entwickeln Strategien, um eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden und zu erhalten.
• Kommunikation und Teamkultur: Offene Kommunikation und ein unterstützendes Miteinander sind essenziell, um Stress abzubauen und frühzeitig auf Anzeichen von Überforderung zu reagieren.

Vorteile für Unternehmen/Mitarbeitenden:

• Reduzierte Krankheits- und Ausfallzeiten
• Höhere Mitarbeitermotivation und Zufriedenheit
• Steigerung der Produktivität und Innovationskraft
• Aufbau einer nachhaltigen Unternehmenskultur, die Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt

Als Coach begleite ich Unternehmen dabei, individuelle Lösungen zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeitenden zugeschnitten sind. Gemeinsam schaffen wir eine Arbeitsumgebung, in der Stress bewältigt und Burnout vorgebeugt werden kann – für gesunde, engagierte Teams und langfristigen Erfolg.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Dr. Funda Kabakçı-Kara